Vsebina
Litij (Li) je sled kovine, ki se pojavlja v naravi in spada v družino alkalij. Litij je pogosto predpisan za bipolarno motnjo in OCD. Litijev aspartat in orotat sta najti obliki litija.
Litijev aspartat je sol, vezana na asparaginsko kislino (aminokislino), medtem ko je orotat sol litija, vezana na orotno kislino (znano tudi kot vitamin B13).
Uporabe
Nizkoodmerni litijev aspartat in orotat se uporabljata za zdravljenje alkoholizma, odvisnosti, tesnobe, depresije in migrene ter za preprečevanje staranja možganov.
Kaj je razlika?
Litija je nemogoče absorbirati, ne da bi bil povezan z drugo snovjo, znano tudi kot "mineralni nosilec". Aspartat in orotat je sprva dr. Hans Nieper, nemški zdravnik, ki ju je promoviral kot alternativno terapijo proti raku, uporabljal kot nosilca mineralov. V primeru litijevega orotata je mineralni nosilec orotska kislina. V primeru litijevega aspartata je mineralni nosilec asparaginska kislina.
Litijev aspartat vs. litijev orotat
Večino zagovornikov nizkoodmerne terapije z litijem priporoča tudi dr. Jonathan Wright. Vendar pa se aspartat šteje za ekscitotoksično aminokislino. Ekscitotoksini so snovi, ki se vežejo na receptorje živčnih celic in s superstimulacijo povzročijo škodo. Po besedah dr. Russela Blaycocka, avtorja knjige "Excitotoxins: The Taste That Kills", lahko odvečni aspartat pri občutljivih ljudeh povzroči eksitotoksične reakcije.
Po drugi strani pa je študija, izvedena na Medicinskem raziskovalnem inštitutu Baker v Avstraliji, pokazala, da ima lahko samo orotska kislina kardioprotektivne koristi. Uporabljali so ga tudi za bolezni, kot so multipla skleroza, hepatitis in prezgodnje staranje. Bodybuilderji to kislino uporabljajo včasih, saj naj bi izboljšali proizvodnjo ATP, ključne sestavine celične presnove.
Varnost
Študija iz leta 1979, objavljena v The Journal of Pharmacy and Pharmacology, je pokazala, da litijev orotat zmanjšuje delovanje ledvic pri podganah. Vendar je bila ta študija kritizirana, saj so bili uporabljeni odmerki veliko višji, kot je bilo potrebno.
Nedavne študije, ki jih je izvedla Univerza v Torontu, kažejo, da je orotska kislina spodbujala tvorbo jetrnih tumorjev pri podganah. Na podlagi tega je Evropska agencija za varnost hrane ugotovila, da je uporaba orotata kot oddajnika mineralov zaskrbljujoča. Dolgoročnih študij nobene od teh snovi ni, zato je priporočljiva previdnost.
Odmerjanje
Dr. Hans Nieper je ugotovil, da sta se litijev aspartat in orotat absorbirala učinkoviteje kot najpogostejši predpisani obliki litijevega karbonata in citrata. Zaradi tega so odmerki litijevega aspartata in orotata veliko nižji od predpisane oblike.
Priporočeni odmerki aspartata in litijevega orotata se po poročanju Tahama Clinica gibljejo med deset in 20 mm. Leta 2007 je 18-letnica preveliko odmerjala dodatek, ki vsebuje litijev orotat, in je bila sprejeta v Medicinski center Univerze v Pittsburghu. Doživela je slabost in bruhanje, a si je kmalu opomogla.
Razpoložljivost
Litijev orotat in aspartat sta na voljo brez recepta. So enakovredni po ceni.