Vsebina
V vašem prizadevanju, da izgubijo težo, boste morda želeli razmisliti o oblogi telesa poleg diete in dnevne vadbe. Ta praksa odstrani toksine iz kože, ki se kopičijo v maščobnih celicah. Ko telo sprošča te toksine, lahko opazimo znake hujšanja. Te vrste obloge se nahajajo v toplicah s stopnjami tako visoka kot njihova priljubljenost. Lahko naredite svoj zavitek za hujšanje doma s sestavinami, ki jih morda že poznate, ali pa jih kupite v trgovinah z zdravo hrano.
Navodila
-
Rezani trakovi iz bombažne pločevine, dolgi 7 m in široki 15 cm. Bombaž dobro zadrži tekočino in je z lahkoto pritrjen na telo.
-
Vzemite vročo prho, preden začnete. Vroča voda odpira pore kože.
-
Zmešajte 2 skodelici destilirane vode, 2 žlici oljčnega olja, 1 skodelico zelene gline in 1/4 skodelice morske soli. Mešajte sestavine. Večina teh sestavin lahko najdete v trgovinah z naravno hrano.
-
Vsak trak potopite v košaro. Stisnite odvečno vodo, preden jih zavijete v telo.
-
Začnite pri nogah in se podajte na noge, boke in prsi. Zavijte roke zadnje. Ko se končaš, se moraš zaviti kot mumija.
-
Ležite in se sprostite 30 do 40 minut. Sperite z mlačno vodo.
Povoji s glino
-
V skledi zmešajte 1 skodelico vroče mlečne kave in 2 žlici olivnega olja. Dobro premešamo.
-
Vzemite toplo kopel tik pred nanosom mešanice na noge, da odprete pore.
-
Mešanico razmažite z rokami pred in čez stegna. Oljčno olje pomaga mešanici, da se bolje prilega.
-
Filmski papir ovijte na noge. Začnite od gležnja navzgor in potegnite kožo, kot jo navijte. Ležite 10 minut in nato sperite s toplo vodo.
Kava s povojnim povojem
Kaj potrebujete
- Posteljnina in brisače
- Škarje
- Velika košara
- 2 skodelici destilirane vode
- 2 žlici oljčnega olja
- 1 skodelica zelene gline
- 1/4 skodelice morske soli
- Spoon za mešanje
- 1 skodelica vroče mlečne kave
- Bowl
- Filmska vloga