Vsebina
Hladni paketi so nujen dodatek vsakemu domu, zlasti pri fizično aktivnih članih. Če ste bili poškodovani, je ena izmed najboljših stvari, ki jo lahko storite, da zmanjšate otekanje, uporaba hladnega obkladka. Uporaben je tudi za zmanjšanje srbenja, ki ga povzročajo ekcemi, izpuščaji ali piki žuželk. Ta domača obloga je lahko izdelana z gospodinjskimi pripomočki, dovolj trda in lahko prenese nizke temperature.
Navodila
-
Postavite dve skodelici vode v vrečko z zaporo in dodajte alkohol.
-
Dodajte nekaj kapljic barvila v tekočino, da ga ne zamenjate s hrano. Odstranite čim več zraka iz vrečke, preden ga zatesnite.
-
Zaprite zapečateno vrečko v drugi vrečki z zadrgo. S tem boste preprečili iztekanje tekočine.
-
Stisnite oblogo v zamrzovalnik. Po eni uri bo pripravljen za uporabo in traja nedoločen čas. Pred uporabo ga ovijte v kos blaga ali srajce, da se ne bo lepila na kožo.
Kaj potrebujete
- 2 skodelici vode
- 1 skodelico alkohola
- Barvila za hrano
- 2 torbi z zadrgo