Vsebina
Ženska starost, gravitacija in neaktivnost lahko oslabita mišice in vezi, ki držijo maternico in druge organe na mestu. Če je imela otroke, so se ligamenti med nosečnostjo in porodom lahko raztegnili. Čezmerni kašelj zaradi bolezni, kot je bronhitis, lahko povzroči še večji pritisk na celotno področje medenice.
Težave zaradi oslabljenih vezi
Ko se vaši ligamenti oslabijo, lahko to povzroči vnetje mehurja, debelega črevesa ali maternice. Če so ti organi podaljšani, to pomeni, da so povišani ali izbočeni. Če je stanje blago, morda ne boste opazili nobenih simptomov.Najpogostejši simptom je opisan kot občutek v trebuhu. Če se morate v kopalnici naprezati, boste morda imeli prolaps debelega črevesa. Okužbe sečil ali pogoste bolečine pri uriniranju lahko kažejo na prolaps mehurja. Če med spolnim odnosom doživite bolečino ali pomanjkanje občutljivosti ali če imate nepojasnjeno bolečino v križu, lahko ginekolog preveri možnost podaljšane maternice. Obstajajo štiri stopnje tega stanja. Sprva verjetno ne boste vedeli za to, če ga ne najdete med rutinskim ginekološkim pregledom. V drugi fazi zgornji del maternice pade vase. V tretji stopnji je maternica štrlila iz nožnice in sčasoma, v redkih primerih, štrli iz telesa.
Zelišča in vaje
V zaključnih fazah prolapsa maternice je lahko edina možnost operacija. Pred tem lahko izberete eno od več možnosti, kot so silikonski obroči, ki so namenjeni ohranjanju maternice na mestu. Najboljše zdravilo je preventiva.
Če ste imeli otroke, imate prekomerno telesno težo ali postajajte starejši, morate začeti z vadbo za krepitev medeničnega dna in vezivnega tkiva, vključno s Keglovimi vajami. Sestavljeni so iz okužb vaginalne in analne mišice (kot če bi se sredi pretoka ustavili uriniranje) do 100-krat na dan.
V povezavi z vadbo boste morda želeli vsakodnevno dodati zelišča, ki bodo okrepili vezi in pomagali pri reproduktivnem zdravju žensk. Malina, konfreji in še posebej preslica (Equisetum) so dobre možnosti za rekonstrukcijo vezivnega tkiva. Lahko jih vzamete v obliki čaja ali tablete. Gotu kola pomaga povečati pretok krvi v vezi, da ohrani njihovo integriteto. Če imate inkontinenco zaradi šibkih vezi, poskusite s francoskim gramom okrepiti sfinkter mehurja.