Vsebina
Težko je obravnavati situacijo, v kateri vam nekdo da led. Ljudje, ki uporabljajo to zdravljenje, dajejo kratke odgovore na vprašanja in v najslabših primerih ne dajejo odgovora. Lahko se odločijo, da zapustijo okolje brez besede. Kot je boleče in frustrirajuče, kot je to vedenje, obstajajo načini, kako se odzvati na to, da lahko ponovno odprejo komunikacijske linije.
Navodila
-
Vzemite si čas. Ljudje niso vedno tihi kot način kaznovanja prijateljev ali ljubiteljev. Včasih ljudje, ki dajejo ledu, potrebujejo čas, da sami organizirajo svoje misli in občutke, preden jih poskušajo deliti z drugimi.
-
Uporabite tisto, kar dr. David Burns imenuje "empatija z več izbirami" (glej Reference). Ponudite motive, za katere menite, da so za molkom vaše ljubljene osebe. Na primer: "Ali so vas telefonski klici med večerjo motili?" ali, kot pravi Burns, "Mogoče nisem bil dober poslušalec ... Žalostno se mi zdi, da sem vam to verjetno naredil." Po mnenju Burnsa se sondiranje na nekonkurzivni način običajno vodi do pogovora. Tihi posamezniki se sprostijo, ko se zavedajo, da je oseba, ki je storila prekršek, vzela nekaj krivde. Zato je oseba, ki je molčala, bolj pripravljena rešiti težave.
-
Poslušaj. Ko se ljubljena oseba začne odpirati, bodite previdni, da ne prekinjate, kar lahko pripelje do novega obdobja tišine. Namesto tega počakajte, da bo povedala, kar želi, in nato s svojimi besedami povzela vse, kar kaže, da posluša in se zavzema za reševanje problemov.
Kako
- Ne maščite se z dajanjem ledu osebi, ki vam je to naredila. To bo popolnoma zaprlo komunikacijske črte. Prav tako bo prinesel napetost v hišo, ki jo bodo morda drugi čutili. Čeprav je lahko težko, se iskreno trudite komunicirati s posamezniki, ki vam dajejo led.