Vsebina
Kokosovo olje zagotavlja oprostitev simptomov prebavnih težav v črevesju, prav tako pa preprečuje ponovitev teh simptomov, v skladu z navodili o zdravilih za zelišča in domačimi zdravili. Kokosovo zdravljenje opisuje, kako se hranila absorbirajo v krvni obtok, ko hrana potuje skozi tanko črevo, pri čemer ostane neprebavljiva vlakna in odmrle celice na koncu tankega črevesa, kokosovo olje pa pomaga odstraniti te ostanke. Izkoriščanje tega čiščenja in drugih zdravstvenih koristi kokosovega olja je preprosto, opravite naslednje korake.
Navodila
-
Nakup kokosovega olja dopolnila v trgovinah z zdravo hrano ali lokalnih vitaminov ali na internetu.
-
Z zajtrkom pogoltnite tri kapsule kokosovega olja.
-
Uporabite pašteto iz kokosovega olja kot popoldanski prigrizek. Lahko ga daste na kruh kot maslo, zmešamo z arašidovim maslom, stopimo v kavi ali celo uporabimo v solatah ali ocvrti hrani. Omejite uporabo na eno do dve žlici na dan.
-
Z večerjo vzemite še tri kapsule kokosovega olja.
Kako
- Poleg čiščenja kokosovega olja veliko ljudi poroča, da olje dobro deluje kot vlaži kožo in lase.
Obvestilo
- Čeprav je kokosovo olje zdravo maščobo, je vse preveč slabo. Poskusite, da ne presežete navedenih količin, pri čemer bodite pozorni na količino paštete, ki jo uporabljate.
Kaj potrebujete
- Kapsule kokosovega olja
- Pašteta kokosovega olja