Vsebina
Vsakdo je trpel za bolečinami v grlu in ušesih. Pogosto se ta dva problema pojavljata skupaj. To je lahko zelo boleče, ker se zdi, da je vaše grlo v plamenu, težko ga pogoltnete in ušesa se zdijo razpočene. Hočeš hitro sprostitev, da se lahko udobno spočiješ. Poglejte v shrambo in hladilnik za nekaj naravnih zdravil, ki vam bodo pomagala počutiti se bolje.
Česen
Česen je lahko dober antiseptik, ima pa tudi protivirusno in protiglivično funkcijo, ki pomaga zdraviti bolečine v ušesu in grlu. Za boleče grlo je priporočljivo porabiti približno dva klinčka česna; lahko jih vključite v svojo najljubšo jed ali juho ali jih združite z nekaj tekočine. Pri bolnikih z ušesom je priporočljivo, da se v ogreti mešanici kombinira poleni nageljnov česen s sezamovim oljem. Ping malo v vsako uho in pustite 10 minut. V nekaj dneh se morate počutiti olajšano.
Fitnes center
Obe bolečini se lahko izboljšata z neko vrsto masaže. Za boleče grlo lahko združite nekaj eteričnih olj, kot sta timijan ali sandalovina, z žlico oljčnega olja. Z mešanico masirajte zunanji del vratu, nato pa ga pokrijte s tkivom, da olje ostane nedotaknjeno.Za bolečine v ušesih navlažite brisačo s toplo vodo in ovijte glavo okoli sebe, da ostanejo ušesa vlažna in topla, kar vam bo dalo malo udobja.
Vroče tekočine
Pijte vročo vodo ali čaj z medom in limono za lajšanje bolečega grla. Ta kombinacija pomaga zmanjšati draženje in srbenje.
Gargle
Grgljanje lahko pospeši proces zdravljenja vnetje grla. To lahko storite na več načinov, odvisno od tega, kaj vam najbolj ustreza. Če prenašate začinjeno hrano, grlo cayenne dobro deluje, ker zmanjšuje bolečino in ima protivirusne lastnosti. Dodajte pet kapljic popra na kozarec vroče vode in grlo vsakih 15 minut. Če to ni za vas, obstaja tudi kislinska gobica, ki uporablja dve žlici jabolčnega kisa in kozarec tople vode ter prinaša takojšnje olajšanje. Standardno grgranje s soljo se naredi z mešanjem čajne žličke soli in kozarca tople vode, ki pomaga pri vnetju.
Ginger
Ginger zagotavlja odlično lajšanje bolečin. Razdeljevanje ingverjevega soka v obe ušesi lahko pomaga zmanjšati nelagodje in ga popije kot čaj, ki razbremeni vneto grlo.