Vsebina
Dokaj pogosto je čutiti bolečino po operaciji. Nekateri ljudje občutijo blago bolečino, drugi pa močno nelagodje. Po posegu se lahko pri gibanju pojavijo mišice, vneto grlo in / ali bolečina. Čeprav je neprijetno, je del zdravljenja. Najpomembnejši dejavnik je, da se naučimo nadzirati. Na srečo obstaja veliko načinov za pomoč pri tem nadzoru.
Korak 1
Pred operacijo se posvetujte s svojim zdravnikom in se pripravite na bolečino. Lahko poda natančne podrobnosti o postopku in kakšno bolečino pričakovati.
2. korak
Po operaciji jemljite zdravila proti bolečinam. Zdravnik vam bo dal ustrezna zdravila glede na stopnjo bolečine. Obstaja veliko različnih vrst zdravil proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (aspirin in ibuprofen), protivnetna zdravila, tablete brez steroidov, opioidi (morfij in kodein), lokalni anestetiki in zaviralci živcev.
3. korak
Pogosto si izmerite bolečino. Zdravnik in medicinska sestra vas lahko prosijo, da jo ocenite na lestvici od 0 do 10, pri čemer je 10 najslabših. To jim sporoči, ali trenutno zdravilo deluje in ali je potrebna prilagoditev.
4. korak
Za lajšanje bolečin uporabite toplotno ali hladno terapijo. Glede na vrsto opravljene operacije boste morda lahko uporabili določene predmete, na primer termo vrečko ali led, da boste lažje obvladovali nelagodje.
5. korak
Poslušajte meditacijske trakove ali klasično glasbo. To vam lahko pomaga ustvariti mirne in mirne podobe v mislih, kar pomaga pozabiti na bolečino. Naredite to dvakrat na dan v celotnem obdobju okrevanja.
6. korak
Nosite udobna oblačila. Med okrevanjem po operaciji bi morali nositi široka oblačila.
7. korak
Privoščite si veliko počitka. Med spanjem se morate podpirati z blazinami in se prepričati, da ležite v udobnem položaju.