Vsebina
Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo iz več razlogov. Nekateri vzroki vključujejo bolezni, kot so črevesne težave ali celo rak. Drugi pogosti vzroki so zaprtje, gripa, plini, zastrupitev s hrano ali intoleranca za laktozo. Če imate bolečine v trebuhu, lahko hitro ukrepate. Na voljo so različni načini zdravljenja, ki pomagajo hitro pozdraviti bolečino.
Korak 1
Razmislite o bolečinah v trebuhu. Če je bolečina podobna bolečini, ki ste jo imeli prej, jo verjetno povzroča isti razlog kot prej. Na splošno blago ali zmerno bolečino povzročajo plini, zaprtje, gripa, zastrupitev s hrano ali prebavne motnje. Če imate hude bolečine v želodcu, takoj obiščite zdravnika, saj je to lahko znak resnejše težave.
2. korak
Zdravite zaprtje. Če pred kratkim niste bili v kopalnici, je lahko bolečina v trebuhu zaprtje. Vzemite zdravila brez recepta, kot so dodatki vlaknin, odvajala ali mehčalci blata, ki spodbujajo odvajanje blata. Pijte veliko vode, da boste lažje prešli skozi fekalno torto. Če želite čim prej pozdraviti bolečine v trebuhu, se odločite za klistir, ki običajno povzroči željo po odhodu na stranišče v eni uri.
3. korak
Vzemite zdravila za plin. Če sumite, da so bolečine v trebuhu posledica prebavne motnje ali plinov, za zdravljenje težave vzemite zdravila brez recepta. Takšna zdravila bodo razbremenila pritisk plinov in pomagala hitro olajšati bolečino.
4. korak
Uživajte ingver. To naravno zdravilo se pogosto uporablja pri bolečinah v trebuhu. Lahko jeste svež ingver ali pijete ingverjev čaj ali soda. V večini lekarn so tudi pastile z ingverjem in žvečilke.
5. korak
Uporabite toploto. Termalno vrečko položite na predel trebuha, ki vas boli. Toplota pomaga lajšati bolečino in sprošča mišice v regiji. Nanesite toploto v presledkih približno 10 minut.
6. korak
Poskusite zdravila proti bolečinam. Zdravila proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta, na primer acetaminofen, lahko lajšajo bolečine v želodcu. Izogibajte se aspirinu in ibuprofenu, ki spodbujata krvavitve, zaradi česar so slabe odločitve za bolečine v trebuhu.
7. korak
Odpočijte se. Če so bolečine v trebuhu posledica zastrupitve s hrano ali črevesne gripe, žal ni znanega zdravila. Preprosto morate počakati, da bolezen ali sumljiva hrana preide skozi vaš sistem. Če počivate, se bo vaš imunski sistem močneje spopadel s težavo in tako pripomogel k hitrejšemu celjenju bolečin v trebuhu.