Vsebina
- Uvod
- Nakupovanje je potrebno: pravi nedrček za mastektomijo
- Potrebni nakupi: odtočni žepi in varnostne nožice
- Potrebni nakupi: puloverji z zaponkami z žepi
- Potrebni nakupi: klinasta vzglavnik
- Lepo bi bilo imeti: debele nogavice
- Dobro bi bilo imeti: sijaj za ustnice
- Lepo bi bilo imeti: robčke
- Predoperativni seznam: pogovorite se z zdravniki
- Operativni seznam: nekdo, ki pomaga doma
- Operativni seznam: kontaktirajte prijatelje in bližnje sorodnike
- Operativni seznam: preuredite pohištvo
- Predoperacijski seznam: pravilno razporedite lase
- Pre-operativni seznam: sam hidrat
- Pre-operativni seznam: priredite zabavo!
Uvod
Podobno kot ti si naredil težko, vendar smiselno odločitev, da bom opravil mastektomijo. Ta izkušnja me je naučila, da je za uspešno okrevanje ključna dobra priprava. Tako sem ločila 14 pomembnih nasvetov od tega, kaj narediti in kaj kupiti v tednih pred operacijo, pomembne pogovore z zdravniki o majhnih priročnih nakupih. Bolj kot ste pripravljeni, lažje bo vaš proces zdravljenja! Za več smernic za pripravo na mastektomijo obiščite moj blog na www.tickingtimebombsblog.com.
Nakupovanje je potrebno: pravi nedrček za mastektomijo
Tesen, mehak nedrček s kavlji spredaj bo vaš najboljši prijatelj v prvih nekaj tednih po mastektomiji. Če ste na mestu operacije oblečeni z gazo ali povoji, vam bo ustrezen nedrček pomagal ohraniti vse na svojem mestu. Če želite uporabljati bombažne ali silikonske oblike, ima ta modrček posebne žepke za te proteze. Mnoge od njih se prodajajo z drenažnimi žepi, najdete pa lahko tudi lastne puloverje za tiste, ki so imeli mastektomijo, če imate raje daljši slog. Razmislite o nakupu dveh nedrčkov, da vam ne bo zmanjkalo, ko jih boste morali umiti.
Potrebni nakupi: odtočni žepi in varnostne nožice
Ko se prebudite iz mastektomije, boste že z dvema ali več odtoki odstranili kopičenje tekočine. Verjetno boste še vedno z njimi vsaj deset dni, zato so drenažni žepi (majhni žepi z ježkom ali kavlji, ki se vežejo na večino nedrčkov in majic) dobra naložba. Preprosto položite žep v žep in nadaljujte, ne da bi vas skrbi odtok. Praktični so tudi veliki varnostni zatiči, s katerimi lahko zaščitite kanalizacijo v vaših oblačilih.
Potrebni nakupi: puloverji z zaponkami z žepi
Mastektomija bo začasno zmanjšala obseg vaših gibov, zaradi česar je težko dvigniti roke nad glavo. Da bi se izognili neprijetnim situacijam z oblačili, kupujte srajce in jakne z gumbi ali z zadrgami. Gumbi iz svilenega puloverja bo lažje nositi, oblečena obleka s črtasto obrobo je dobra izbira, če morate zapustiti hišo. Obloge, kopalni plašči in pižame so poceni in udobni in imeli boste žepe, da bi skrili kanalizacijo. Ne pozabite kupiti puloverjev v velikosti, ki je večja kot običajno, da imajo prostor za odtoke in se lahko spopadejo z možnim otekanjem mastektomije.
Potrebni nakupi: klinasta vzglavnik
Vaše prve noči v bolnišnici morda niso zabavne, zato se pripravite na vzglavnik iz pene. Po mastektomiji je priporočljivo spati v eni od teh, zato je vstajanje iz postelje (celo za spremembo položaja) izziv. Vzglavnik, zlasti tisti, ki prihaja v povezavi z vzglavnikom za kolena in naslonjalom za glavo, omogoča bolj sproščen in udoben spanec. Boste želeli, da bi sedel za branje ali gledanje televizije in kot bo lažje za vas, da gremo iz postelje.
Lepo bi bilo imeti: debele nogavice
Bolnišnične sobe so tradicionalno hladne in po operaciji težko pokrijete noge z odejo. Tako bodo debele nogavice ogrele noge in če boste našli par v svetli barvi ali vzorcu, bodo bolnišnični sobi dodali nekaj navdušenja. Kupite par (ali dva ali celo tri!) Z nedrsečim premazom na dnu, po vsem, ne boste želeli zdrsniti in drseti skozi bolnišnico!
Dobro bi bilo imeti: sijaj za ustnice
Zdravnik vam bo dal natančna navodila, kaj morate storiti dan pred mastektomijo. Verjetno vam bodo rekli, da ne boste jedli in pili (celo vode!) Od polnoči pred operacijo. Ko se zbudite iz anestezije, boste zelo žejni in vaše grlo in usta bodo suha. Zdravnik bo določil, kdaj lahko pijete tekočine, toda vlažilna šminka bo prikrila suhe ustnice in vam bo pomagala počutiti se bolj udobno. Izberite šminko brez okusa, da se izognete slabosti zaradi arom.
Lepo bi bilo imeti: robčke
Da bi se izognili neprijetni okužbi, vam bo zdravnik verjetno svetoval, da se ne kopate vsaj nekaj dni po mastektomiji. Da bi se počutili čiste, sveže in dišeče, kupite nekaj zavojev, ki so za enkratno uporabo, debeli in enostavni za uporabo ter učinkovito čiščenje. Nekateri lahko gredo v mikrovalovno pečico, če vam je ljubše toplo. Če ne najdete kopalnih tkiv za enkratno uporabo, bodo delovali tudi otroški robčki.
Predoperativni seznam: pogovorite se z zdravniki
Če imate kakršnekoli alergije ali neželene reakcije na zdravila, kot tudi kakršna koli specifična vprašanja o zdravilih, se prepričajte, da morate zdravniško osebje opozoriti vsaj en dan pred operacijo. Nekateri ljudje se na primer na anestezijo odzivajo intenzivneje kot drugi. Če se počutite slabo, naročite zdravilo proti navzei. S svojim zdravnikom se lahko pogovorite tudi o najprimernejšem tipu zdravila proti bolečinam in o tem, ali jemljete odvajala za preprečevanje zaprtja zaradi zdravil.
Operativni seznam: nekdo, ki pomaga doma
Zdravniki in medicinske sestre bodo skrbno pazili na vas med bivanjem v bolnišnici, vendar takoj, ko ste odpuščeni, sledite na lastno odgovornost. Poskrbite, da imate nekoga (moža, očeta, odraslega otroka ali bližnjega prijatelja), da bo prvi teden doma z vami. Pomagajo vam, da se premikate po hiši, pripravljate obroke, nadzirate zdravila in perite, ko se okrevate.
Operativni seznam: kontaktirajte prijatelje in bližnje sorodnike
Pomembno je, da se lahko zanašate na prijatelje in družinske člane, ki živijo v bližini zaradi vaše operacije in posledičnih fizičnih omejitev. Po mastektomiji se ne boste mogli voziti vsaj 10 dni (nekateri čakajo več kot mesec dni pred vklopom). Ne boste želeli biti doma sami, če res potrebujete nekaj, kot je vračanje v zdravniško pisarno ali sprejem zdravil v lekarni. Vnaprejšnje obveščanje ljudi bo olajšalo pomoč v težkih razmerah.
Operativni seznam: preuredite pohištvo
Tudi če po mastektomiji nekaj dni preživite v bolnišnici, se boste, ko se boste vrnili domov, vaša mobilnost še vedno omejevala. Pomembno je, da prilagodite svoj dom, tako da se lahko prosto premikate med sobami. To storite vnaprej. Premaknite veliko nočno omarico ali mizo ob vaši postelji, kjer je mogoče zlahka doseči vse potrebščine (zdravila, telefon, računalnik, knjige), kjer lahko namestite hrano in pijačo. Zobne ščetke, zobne paste in druge rutinske esence bi bilo treba odstraniti z visokih polic, prigrizki, skodelice in jedi pa morajo biti lahko dostopne.
Predoperacijski seznam: pravilno razporedite lase
Noč pred mastektomijo, vzemite dolgo vročo prho in dobro si umijte lase - nekaj časa ne morete narediti sam! Če so vaši lasje dolgi, naredite praktično pričesko, kot so tesne kite, ki bodo dlake zadrževale na obrazu in bodo ostale nepoškodovane vsaj nekaj dni po operaciji. Če imate kratke lase, zlorabite rute - pazite, da jih ne nosite preveč tesno.
Pre-operativni seznam: sam hidrat
V dneh pred mastektomijo popijte veliko vode. Dobra hidracija je bistvenega pomena za zdravljenje in ne veste, kako se bo vaše telo odzvalo po operaciji: anestezija lahko povzroči slabost in nezmožnost obdržati tekočine ali zdravila proti bolečinam lahko destabilizirajo prebavni trakt. Biti dobro hidriran od začetka bo pomagal pri teh vprašanjih. Ne pozabite slediti zdravnikovim navodilom kot jesti in piti pred mastektomijo.
Pre-operativni seznam: priredite zabavo!
Mastektomija je resna operacija, ki lahko prinese različne spremembe in prilagoditve v vašem življenju. Pred tem si vzemite čas za praznovanje zase. Če uživate v več tradicionalni večerji ali če imate raje radikalno zabavo, razmislite o tem, da se pridružite prijateljem enega ali dva tedna pred operacijo. Tako lahko več časa preživite z njimi, preden ste odsotni za nekaj časa in morda boste presenečeni, koliko podpore bo to pomagalo obvladati čustva, ki jih doživljate. Zabavajte se, ker si to zaslužite!