Vsebina
Protin nastane, ko se v krvi kopiči prekomerna sečna kislina, bodisi zato, ker jo telo prekomerno proizvaja ali ker je ne more odpraviti. Nato ta presežek sečne kisline oblikuje kristale, ki se vstavijo v sklepe in povzročijo močno bolečino. Pri napadih protina je varnejše zdravljenje z zdravili, vendar je vlažna toplota na območju najhitrejši način za njeno zmanjšanje.
Znaki in simptomi
Za krizo gihta je značilna akutna bolečina, ki lahko postane boleča v enem dnevu. Ob dotiku bo boleče območje toplo in njegov videz bo rdeč in otekel. Prav tako boste zelo občutljivi. Približno 90% napadov se pojavi v hodnih sklepih, drugi sklepi, kot so gleženj, koleno, zapestje in prsti, pa lahko prizadene tudi protin. Krize trajajo približno 10 dni z nerednimi obdobji med njimi. Sčasoma se lahko napadi pojavljajo pogosteje in intenzivneje.
Funkcija
Vlažna toplota - vroče kopeli ali vroče krpe za pranje -, ki se nanesejo na sklep, širi krvne žile v območju in izboljša cirkulacijo, da pospeši lajšanje bolečin. Prav tako je verjel, da toplota pomaga, da so kristali kisline bolj topni, kar lahko pomaga telesu, da se raztopi in jih hitreje odstrani. Toplota tudi lajša bolečine in zmanjšuje togost.
Identifikacija
Lahko uporabite vlažno toploto za zdravljenje protina na različne načine. Drogerije prodajajo vroče obkladke ali povoje, ki se lahko aktivirajo in nanesejo na sklep. Lahko greste v bazen z vročo vodo, vročo kopeljo, se pod tušem ali vihar vroče. Uporabite vodo pri temperaturi, ki jo lahko udobno prenašate brez gorenja. Ne jemljite vročih kopeli ali vroče kopeli, če ste noseči, imate sladkorno bolezen, hipertenzijo ali bolezni srca in ožilja.
Pogostost
Učinek vlažne toplote bo trajal vsaj 15 minut. Uporabljajte ga dvakrat dnevno na področjih, ki so še vedno boleča. Cilj je toplo tkivo dovolj globoko, da sprostijo mišice in razširijo krvne žile. Dlje ko boste terapijo in je bolj vroče, več toplote boste prodrli v prizadeto območje.
Premisleki
Toploto in mraz lahko uporabimo skupaj, da zmanjšamo vnetje in bolečino. Hladno zdravljenje oškoduje živce okoli prizadetega sklepa, kar zmanjšuje bolečine. Hladno je tudi veliko protivnetno. Lahko uporabite hladne obkladke ali kopel v hladni vodi. Poskusite obdržati hladno kožo vsaj 15 minut.
Oster padec
Toplotna terapija deluje najbolje v primeru kroničnega protina. Bolečina pri kroničnih napadih protina je manj intenzivna kot akutni napadi. Vroča terapija morda ne zagotavlja bistvenega olajšanja akutne krize, čeprav je lahko koristna v povezavi z drugimi zdravljenji.