Vsebina
Smrt moža je ena najbolj bolečih življenjskih izkušenj. Ženska, ki je pred kratkim postala vdova, je izgubila prijatelja, spremljevalca, ljubimca in morda še nekoga, ki jo je podpiral. Če se sprašujete, kaj storiti za nekoga, ki je izgubil svojega moža - ali je prijatelj, sodelavec, sorodnik ali sosed - obstaja veliko načinov za pomoč.
Navodila
-
Ponudite preprosto poslušanje. Žalovanje se lahko izrazi na več načinov: souporabo spominov, razmišljanje o posebnih lastnostih ljubljene osebe, zatekanje k verskim in duhovnim prepričanjem ali govorjenje o tem, kako je življenje zdaj drugačno. Lahko ga podprete s katero koli od teh oblik žalovanja, preprosto tako, da ste prisotni brez sodbe.
-
Ponudite pomoč pri praktičnih nalogah in odgovornostih. Izdelava večerje, bivanje pri otrocih nekega dne ali opravljanje kakšne druge naloge je način, kako zmanjšati stres žalostne osebe. Morda obstajajo potrebe, povezane s samo izgubo: uveljavljanje ugodnosti, prodaja hiše ali organiziranje starih stvari so vse možnosti, da pokažete svojo podporo. Če ste sodelavec, poskusite ponuditi pomoč pri projektih ali pa ga zamenjajte, ko potrebuje odmor.
-
Bodite prisotni v skladu s časom. Žalost ponavadi postane težja v tednih ali mesecih po smrti, ko je prvi šok minil. Manjši opomniki o vaši podpori v tem času, kot so voščilnice, klici in kosila, lahko veliko spremenijo. Obletnica poroke in posebni dnevi (kot so rojstni dnevi) so časi, ko je vaša prisotnost še posebej dobrodošla. Za sodelavce ali sosede lahko kartico iz pisarne ali skupinsko kartico zagotovimo tudi udobje in spodbujamo žalostne.